ジェルネイルを変える頻度はどのくらいが平均？すぐ剥がれないようにするための注意点を解説
/ コラム
ジェルネイルは、頻繁に変えてしまうと自爪に負担がかかりやすいため、適切な頻度で施術することが大切です。
本記事では、「ジェルネイルはどのくらいで変えるべき？」「頻繁にやるのは自爪に悪い？」と気になる方のために、ジェルネイルを変える平均的な頻度や、すぐ剥がれないようにするための注意点などについて詳しく解説します。
アトリエはるかでは、”早くきれいに”を叶えるネイルサロン「MANICURE HOUSE」を運営しています。全国主要都市の駅チカ・駅ナカに店舗を構えているので仕事帰りや遊びついでに気軽に通いやすいです。
＼4,070円〜ネイルができる！／
ジェルネイルを変える頻度は、どのくらいが平均なのか説明します。
人の手の爪が伸びる早さは、個人差もありますが、1日におよそ0.1mm、30日でおよそ3mmと言われています。
3mmも爪が伸びてしまうと、デザイン感が大きく崩れてしまう可能性があるため、3週間〜4週間の頻度で変えることをおすすめします。
逆に、ジェルネイルを頻繁に変えすぎてしまうのも、自爪の健康に対して悪影響を及ぼします。
ジェルネイルを施術する前には、「サンディング」と言って、爪の表面を爪やすりで粗めに削り、ジェルネイルが密着しやすくなるような処理を施します。
そのため、頻繁にジェルネイルを変えてしまうと、自爪が薄くなり弱ってしまう可能性があるため、おすすめしません。
足の爪は、手の爪と比較して伸びるのが遅いため、手の爪よりジェルネイルを変える頻度を落としても、デザインが崩れにくいです。
足の爪が伸びる早さにも個人差はありますが、およそ30日に1.5mmと、手の爪の2分の1くらいの速度で伸びます。
そのため、手のジェルネイルをサロンで施術してもらう場合には、2回に1度の頻度でフットネイルも一緒に予約することで、手の爪・足の爪ともにちょうど良いタイミングでネイルを変えられることになります。
ジェルネイルをセルフで行う場合でも、変える頻度はサロンに通う場合とあまり変わりません。
ジェルネイルは、マニキュアと比較すると耐久性が高く剥がれにくいため、デザインが大きく崩れるのは、爪が伸びることが主な要因であることが多いです。
そのため、セルフであっても爪が伸びる早さに合わせて変えていくことになります。
ただし、ジェルネイルには高い技術力が必要となるため、セルフだとジェルネイルと自爪のフィット感が低くなり、プロのネイリストによる施術よりも剝がれやすくなってしまうことは考えられます。
ジェルネイルを施術する前には、ジェルネイルが定着しやすくなるように、自爪に薄くやすりをかけて表面を整えます。
3週間〜4週間ごとの適切な頻度を守っていれば、自爪が過度にダメージを受けることはありませんが、頻繁に行ってしまうことで、自爪が弱ってしまう可能性があります。
薄くなった自爪は折れたり欠けたりしやすくなる上、再びジェルネイルをしても健康な爪に比べて持ちが悪くなってしまいます。
もしジェルネイルを高頻度で行ってしまい、自爪が弱くなってしまったときは、一旦ジェルネイルをお休みして、健康な自爪が伸びてくるまで待つのも手です。
＼”早くきれいに”を叶える定額制サロン！／
※予約が埋まりやすいので事前予約がおすすめです
ジェルネイルを長持ちさせようとして、変えるまでの期間を空けすぎるのも、かえってデメリットになることがあります。
ジェルネイルを施術してから長い期間放置してしまうと、自爪とジェルネイルに隙間ができ、「緑膿菌」という菌が繁殖します。
自爪が緑膿菌に感染してしまうと、爪の一部や爪全体が、緑色に変色した「グリーンネイル」と呼ばれる爪になってしまう恐れがあるのです。
ジェルネイルを長い期間放置して、自爪がグリーンネイルになってしまった場合には、ジェルネイルをオフした上で病院へ向かい、専門家の指示を仰ぎましょう。
手の場合、爪が伸びる早さは、一般的に1ヶ月3mm程度と言われています。
これ以上期間が空いてしまうと、だんだんジェルネイルの下部から自爪が見えてくるため、爪の途中からネイルが付いているような、不格好な見た目になってくるのです。
そのため、綺麗なジェルネイルを保つためには、3週間〜4週間の頻度でサロンに通って付け替えるのがおすすめです。
ジェルネイルをしてから期間が空きすぎてしまうと、自爪が伸びるためにジェルネイルを施術した箇所が爪の先端部分へ移動します。
この状態でジェルネイルの先端部分を引っ掛けてしまうと、ジェルネイルと自爪の境目の部分に圧力がかかり、そこから爪が折れてしまう恐れがあります。
自爪に亀裂が入ったり、欠けたりしてしまった場合には、一旦ジェルネイルをお休みし、土台となる健康な自爪が伸びてくるのを待ちましょう。
引用：ホットペッパービューティーアカデミーの調査
ネイルサロンは決して安くはないため、少しでも長持ちさせたいという方は多いでしょう。
（株）リクルート ホットペッパービューティーアカデミーの調査によると、15〜69歳女性のネイルサロンの1回あたりの利用金額は、2024年時点で平均5,837円であることが分かっています。ワンカラーだけでなくアートも入れたい方は、さらに利用金額が高くなることもあるでしょう。
ジェルネイルを極力長持ちさせてコストを抑えるためにはどうすれば良いか、早速見ていきましょう。
ジェルネイルを付けている自爪が水でふやけることによって、ジェルネイルと自爪との接着面がずれて、剥がれやすくなってしまうのです。
手を洗うときやお風呂に入るときなど、日常生活の中で水に触れる機会を完全になくすことは出来ませんが、なるべく水に濡らさないように意識しておくと良いでしょう。
洗い物をするときにはビニールやゴムなどの手袋をつけたり、お風呂の時間を短めにするなどの対策も有効です。
甘皮とは、爪の生え際にある皮膚と爪の境目にある皮のことを指しますが、実際には甘皮の下にある、ルースキューティクル（爪上皮角質）を除去することが甘皮処理の目的です。
ルースキューティクルが残ったままでジェルネイルをしてしまうと、そこからジェルネイルが浮いてくるため、剥がれやすくなります。
そのため、キューティクルリムーバーやプッシャーなどの道具を使って処理しましょう。
サンディングとは、自爪の表面を爪やすりで薄く削ることによって、ジェルネイルと自爪との密着度を高める処理です。
自爪にあえて細かい凹凸をつけることで、ジェルネイルと自爪をずれにくくするため、「ゼブラファイル」と呼ばれる、比較的目の粗い爪やすりを使って行います。
注意点としては、あまりサンディングをやりすぎると、自爪が薄くなって弱ってしまうことがあります。そのため、削りすぎには注意しましょう。
爪の油分を除去するためには、キッチンペーパーなどにアルコールを含ませて、拭き取る方法をおすすめします。
または、爪の油分を除去する専用のアイテム「プレプライマー」を持っているなら、こちらを使用しましょう。
コットンやティッシュペーパー、アルコールウェットティッシュなどは、けば立ちやすいため、使うのを避けた方が良いでしょう。
ジェルネイルが剥がれそうになったり、浮いてきたときには新しく付け替えるようにしましょう。
ジェルネイルが剥がれそうになったままにしてしまうと、衝撃が加わった際に、ジェルネイルと一緒に自爪の表面が一部剝がされてしまうことがあるため危険です。
さらに、ジェルネイルが浮いてきたときにも衛生面から注意が必要です。
ジェルネイルと自爪との間に隙間が出来ると、そこから雑菌や水分が入り込みやすくなり、爪カビの原因となってしまうことがあります。
これらの理由から、ジェルネイルが剥がれそうになったり、浮いてきたときにはそのまま放置せずに、サロンで付け替えてもらいましょう。
アトリエはるかでは、”早くきれいに”を叶える定額制サロン「MANICURE HOUSE」を運営しています。全国主要都市の駅チカ・駅ナカに店舗を構えているので仕事帰りや遊びついでに気軽に通いやすいです。
＼”早くきれいに”を叶える定額制サロン！／
※予約が埋まりやすいので事前予約がおすすめです
ジェルネイルの頻度に関するよくある質問を3つ紹介します。
ジェルネイルを付け替える頻度が高すぎると、頻繁にサンディングを繰り返すために、自爪が薄くなってしまいます。
ジェルネイルは3週間〜4週間の適切な頻度で変えるようにしましょう。
スカルプネイルも、ジェルネイルと同じように施術前にサンディングを行うため、これ以上頻繁に変えると自爪が傷む原因となってしまう可能性があります。
また、スカルプネイルは強度が高く、セルフでオフしようとすると自爪を傷つける可能性があるため、サロンで外してもらうようにしましょう。
ジェルネイルを5週間付けっぱなしにしてしまうと、その間に自爪はおよそ3.5mm伸びていることになり、デザイン感がかなり変わってしまう可能性があります。
さらに、ジェルネイルが部分的に剥がれてきたり、浮いてきたりしてしまうことで、ジェルネイルと自爪との間に水分や雑菌が入り込み、衛生面でも良くありません。
ジェルネイルをサロンで定期的に行うなら、『アトリエはるか』がおすすめです。
アトリエはるかは、全国各地のどの店舗も駅チカ・駅ナカの好立地なため、継続して通いやすいサロンです。
オフィス仕様のフォーマルなデザインから、パーティーやブライダルなどの特別な日にふさわしい華やかなデザインまで、その日の自分に合ったネイルを楽しみたい方は、ぜひ『アトリエはるか』にご相談ください。
＼”早くきれいに”を叶える定額制サロン！／
※予約が埋まりやすいので事前予約がおすすめです
新宿京王モール アネックス店
ラ・ポルト青山店
東京八重洲店
アトレ上野店
EQUiA北千住店
五反田駅店
町田モディ店
エチカ表参道店
【神奈川】
ラゾーナ川崎プラザ店
川崎アゼリア店
大船ルミネウィング店
【千葉】
ペリエ千葉店
ペリエ西船橋店
舞浜イクスピアリ店
シャポー船橋店
【名古屋】
名古屋エスカ店
サカエチカ店
栄セントラルパーク店
名鉄金山店
【関西】
阪急梅田茶屋町口店
NAMBAなんなん店
京都ポルタ店
コトチカ京都店
阪急神戸三宮店
【福岡】
博多AMU EST店
天神ソラリアステージ店
博多アミュプラザ店
博多駅地下街店
マイング博多駅店
【鹿児島】
アミュプラザ鹿児島店
羽田空港店
ルミネ有楽町店
ルミネ立川店
【神奈川】
ルミネ横浜店
【名古屋】
イオンモール熱田店
本記事では、「ジェルネイルはどのくらいで変えるべき？」「頻繁にやるのは自爪に悪い？」と気になる方のために、ジェルネイルを変える平均的な頻度や、すぐ剥がれないようにするための注意点などについて詳しく解説します。
アトリエはるかでは、”早くきれいに”を叶えるネイルサロン「MANICURE HOUSE」を運営しています。全国主要都市の駅チカ・駅ナカに店舗を構えているので仕事帰りや遊びついでに気軽に通いやすいです。
-
【目次】
- ジェルネイルを変える頻度はどのくらいが平均？
- セルフジェルネイルの変える頻度は？
- ジェルネイルを高頻度で行うのは良くない？
- ジェルネイルを変えるまでの期間を空けすぎるデメリットはある？
- ジェルネイルがすぐ剥がれないようにするための注意点
- ジェルネイルが剥がれそうになったり浮いてきたときの対処方法
- ジェルネイルの頻度に関するよくある質問
- ジェルネイルを定期的に行うなら『アトリエはるか』
ジェルネイルを変える頻度はどのくらいが平均？
ジェルネイルを変える頻度は、どのくらいが平均なのか説明します。- 3週間〜4週間の頻度で変えるのが一般的
- フットネイルは1ヶ月半〜2ヶ月くらい
3週間〜4週間の頻度で変えるのが一般的
ジェルネイルは、3週間〜4週間の頻度で変えるのが一般的です。人の手の爪が伸びる早さは、個人差もありますが、1日におよそ0.1mm、30日でおよそ3mmと言われています。
3mmも爪が伸びてしまうと、デザイン感が大きく崩れてしまう可能性があるため、3週間〜4週間の頻度で変えることをおすすめします。
逆に、ジェルネイルを頻繁に変えすぎてしまうのも、自爪の健康に対して悪影響を及ぼします。
ジェルネイルを施術する前には、「サンディング」と言って、爪の表面を爪やすりで粗めに削り、ジェルネイルが密着しやすくなるような処理を施します。
そのため、頻繁にジェルネイルを変えてしまうと、自爪が薄くなり弱ってしまう可能性があるため、おすすめしません。
フットネイルは1ヶ月半〜2ヶ月くらい
フットネイルは、1ヶ月半〜2ヶ月くらいの頻度で変えるのがおすすめです。足の爪は、手の爪と比較して伸びるのが遅いため、手の爪よりジェルネイルを変える頻度を落としても、デザインが崩れにくいです。
足の爪が伸びる早さにも個人差はありますが、およそ30日に1.5mmと、手の爪の2分の1くらいの速度で伸びます。
そのため、手のジェルネイルをサロンで施術してもらう場合には、2回に1度の頻度でフットネイルも一緒に予約することで、手の爪・足の爪ともにちょうど良いタイミングでネイルを変えられることになります。
セルフジェルネイルの変える頻度は？
ジェルネイルをセルフで行う場合でも、変える頻度はサロンに通う場合とあまり変わりません。ジェルネイルは、マニキュアと比較すると耐久性が高く剥がれにくいため、デザインが大きく崩れるのは、爪が伸びることが主な要因であることが多いです。
そのため、セルフであっても爪が伸びる早さに合わせて変えていくことになります。
ただし、ジェルネイルには高い技術力が必要となるため、セルフだとジェルネイルと自爪のフィット感が低くなり、プロのネイリストによる施術よりも剝がれやすくなってしまうことは考えられます。
ジェルネイルを高頻度で行うのは良くない？
ジェルネイルを高頻度で行うと、自爪に負担がかかり弱くなってしまう可能性があるため、おすすめできません。ジェルネイルを施術する前には、ジェルネイルが定着しやすくなるように、自爪に薄くやすりをかけて表面を整えます。
3週間〜4週間ごとの適切な頻度を守っていれば、自爪が過度にダメージを受けることはありませんが、頻繁に行ってしまうことで、自爪が弱ってしまう可能性があります。
薄くなった自爪は折れたり欠けたりしやすくなる上、再びジェルネイルをしても健康な爪に比べて持ちが悪くなってしまいます。
もしジェルネイルを高頻度で行ってしまい、自爪が弱くなってしまったときは、一旦ジェルネイルをお休みして、健康な自爪が伸びてくるまで待つのも手です。
ジェルネイルを変えるまでの期間を空けすぎるデメリットはある？
ジェルネイルを長持ちさせようとして、変えるまでの期間を空けすぎるのも、かえってデメリットになることがあります。- 期間を空けすぎると爪カビを発生させる原因になる
- 自爪が見えて見た目がよくない
- 自爪に亀裂が入ったり欠けたりしやすくなる
期間を空けすぎると爪カビを発生させる原因になる
ジェルネイルをつけっぱなしにして期間を空けすぎると、爪カビを発生させる原因となってしまいます。ジェルネイルを施術してから長い期間放置してしまうと、自爪とジェルネイルに隙間ができ、「緑膿菌」という菌が繁殖します。
自爪が緑膿菌に感染してしまうと、爪の一部や爪全体が、緑色に変色した「グリーンネイル」と呼ばれる爪になってしまう恐れがあるのです。
ジェルネイルを長い期間放置して、自爪がグリーンネイルになってしまった場合には、ジェルネイルをオフした上で病院へ向かい、専門家の指示を仰ぎましょう。
自爪が見えて見た目がよくない
ジェルネイルを変えるまでに期間を空けすぎると、自爪が伸びてくるため、見た目が悪くなってしまいます。手の場合、爪が伸びる早さは、一般的に1ヶ月3mm程度と言われています。
これ以上期間が空いてしまうと、だんだんジェルネイルの下部から自爪が見えてくるため、爪の途中からネイルが付いているような、不格好な見た目になってくるのです。
そのため、綺麗なジェルネイルを保つためには、3週間〜4週間の頻度でサロンに通って付け替えるのがおすすめです。
自爪に亀裂が入ったり欠けたりしやすくなる
ジェルネイルをつけっぱなしにして放置すると、自爪に亀裂が入ったり欠けたりしやすくなることがあります。ジェルネイルをしてから期間が空きすぎてしまうと、自爪が伸びるためにジェルネイルを施術した箇所が爪の先端部分へ移動します。
この状態でジェルネイルの先端部分を引っ掛けてしまうと、ジェルネイルと自爪の境目の部分に圧力がかかり、そこから爪が折れてしまう恐れがあります。
自爪に亀裂が入ったり、欠けたりしてしまった場合には、一旦ジェルネイルをお休みし、土台となる健康な自爪が伸びてくるのを待ちましょう。
ジェルネイルがすぐ剥がれないようにするための注意点
引用：ホットペッパービューティーアカデミーの調査
ネイルサロンは決して安くはないため、少しでも長持ちさせたいという方は多いでしょう。
（株）リクルート ホットペッパービューティーアカデミーの調査によると、15〜69歳女性のネイルサロンの1回あたりの利用金額は、2024年時点で平均5,837円であることが分かっています。ワンカラーだけでなくアートも入れたい方は、さらに利用金額が高くなることもあるでしょう。
ジェルネイルを極力長持ちさせてコストを抑えるためにはどうすれば良いか、早速見ていきましょう。
水に触れる機会をできるだけ少なくする
ジェルネイルがすぐ剥がれないようにするためには、水に触れる機会をできるだけ少なくすることが効果的です。ジェルネイルを付けている自爪が水でふやけることによって、ジェルネイルと自爪との接着面がずれて、剥がれやすくなってしまうのです。
手を洗うときやお風呂に入るときなど、日常生活の中で水に触れる機会を完全になくすことは出来ませんが、なるべく水に濡らさないように意識しておくと良いでしょう。
洗い物をするときにはビニールやゴムなどの手袋をつけたり、お風呂の時間を短めにするなどの対策も有効です。
セルフネイルの際は正しい処理を行う
ジェルネイルをセルフで行う際には、正しい処理をすることで、すぐに剥がれにくくすることができます。- 甘皮処理を怠らない
- サンディングを行う
- 油分を除去する
甘皮処理を怠らない
甘皮処理をしっかりと行うことで、ジェルネイルが浮きづらくなります。甘皮とは、爪の生え際にある皮膚と爪の境目にある皮のことを指しますが、実際には甘皮の下にある、ルースキューティクル（爪上皮角質）を除去することが甘皮処理の目的です。
ルースキューティクルが残ったままでジェルネイルをしてしまうと、そこからジェルネイルが浮いてくるため、剥がれやすくなります。
そのため、キューティクルリムーバーやプッシャーなどの道具を使って処理しましょう。
サンディングを行う
サンディングを行うことで、ジェルネイルが自爪から剥がれにくくなります。サンディングとは、自爪の表面を爪やすりで薄く削ることによって、ジェルネイルと自爪との密着度を高める処理です。
自爪にあえて細かい凹凸をつけることで、ジェルネイルと自爪をずれにくくするため、「ゼブラファイル」と呼ばれる、比較的目の粗い爪やすりを使って行います。
注意点としては、あまりサンディングをやりすぎると、自爪が薄くなって弱ってしまうことがあります。そのため、削りすぎには注意しましょう。
油分を除去する
爪に油分が残っていると、ジェルネイルを弾きやすくなるため、事前に爪の油分をしっかりと除去しておくことも、ジェルネイルを剥がれにくくするために大切です。爪の油分を除去するためには、キッチンペーパーなどにアルコールを含ませて、拭き取る方法をおすすめします。
または、爪の油分を除去する専用のアイテム「プレプライマー」を持っているなら、こちらを使用しましょう。
コットンやティッシュペーパー、アルコールウェットティッシュなどは、けば立ちやすいため、使うのを避けた方が良いでしょう。
ジェルネイルが剥がれそうになったり浮いてきたときの対処方法
ジェルネイルが剥がれそうになったり、浮いてきたときには新しく付け替えるようにしましょう。ジェルネイルが剥がれそうになったままにしてしまうと、衝撃が加わった際に、ジェルネイルと一緒に自爪の表面が一部剝がされてしまうことがあるため危険です。
さらに、ジェルネイルが浮いてきたときにも衛生面から注意が必要です。
ジェルネイルと自爪との間に隙間が出来ると、そこから雑菌や水分が入り込みやすくなり、爪カビの原因となってしまうことがあります。
これらの理由から、ジェルネイルが剥がれそうになったり、浮いてきたときにはそのまま放置せずに、サロンで付け替えてもらいましょう。
アトリエはるかでは、”早くきれいに”を叶える定額制サロン「MANICURE HOUSE」を運営しています。全国主要都市の駅チカ・駅ナカに店舗を構えているので仕事帰りや遊びついでに気軽に通いやすいです。
ジェルネイルの頻度に関するよくある質問
ジェルネイルの頻度に関するよくある質問を3つ紹介します。- 1週間〜2週間で変えるのはもったいない？
- スカルプネイルの変える頻度は？
- 5週間持たせることは難しい？
1週間〜2週間で変えるのはもったいない？
ジェルネイルを1週間～2週間で変えるのはもったいない上、自爪の負担になりやすいので控えた方が良いでしょう。ジェルネイルを付け替える頻度が高すぎると、頻繁にサンディングを繰り返すために、自爪が薄くなってしまいます。
ジェルネイルは3週間〜4週間の適切な頻度で変えるようにしましょう。
スカルプネイルの変える頻度は？
スカルプネイルの変える頻度も、ジェルネイルと同じくらいで3週間〜1ヶ月です。スカルプネイルも、ジェルネイルと同じように施術前にサンディングを行うため、これ以上頻繁に変えると自爪が傷む原因となってしまう可能性があります。
また、スカルプネイルは強度が高く、セルフでオフしようとすると自爪を傷つける可能性があるため、サロンで外してもらうようにしましょう。
5週間持たせることは難しい？
ジェルネイルを5週間持たせるのは避けた方が良いでしょう。ジェルネイルを5週間付けっぱなしにしてしまうと、その間に自爪はおよそ3.5mm伸びていることになり、デザイン感がかなり変わってしまう可能性があります。
さらに、ジェルネイルが部分的に剥がれてきたり、浮いてきたりしてしまうことで、ジェルネイルと自爪との間に水分や雑菌が入り込み、衛生面でも良くありません。
ジェルネイルを定期的に行うなら『アトリエはるか』
セルフでジェルネイルをするよりも、専門的な知識と技術を持つプロのネイリストに施術してもらった方が、より自爪にフィットし長持ちさせやすくなる効果が期待できます。ジェルネイルをサロンで定期的に行うなら、『アトリエはるか』がおすすめです。
アトリエはるかは、全国各地のどの店舗も駅チカ・駅ナカの好立地なため、継続して通いやすいサロンです。
オフィス仕様のフォーマルなデザインから、パーティーやブライダルなどの特別な日にふさわしい華やかなデザインまで、その日の自分に合ったネイルを楽しみたい方は、ぜひ『アトリエはるか』にご相談ください。
マニキュアハウス対応店舗一覧
【東京】新宿京王モール アネックス店
ラ・ポルト青山店
東京八重洲店
アトレ上野店
EQUiA北千住店
五反田駅店
町田モディ店
エチカ表参道店
【神奈川】
ラゾーナ川崎プラザ店
川崎アゼリア店
大船ルミネウィング店
【千葉】
ペリエ千葉店
ペリエ西船橋店
舞浜イクスピアリ店
シャポー船橋店
【名古屋】
名古屋エスカ店
サカエチカ店
栄セントラルパーク店
名鉄金山店
【関西】
阪急梅田茶屋町口店
NAMBAなんなん店
京都ポルタ店
コトチカ京都店
阪急神戸三宮店
【福岡】
博多AMU EST店
天神ソラリアステージ店
博多アミュプラザ店
博多駅地下街店
マイング博多駅店
【鹿児島】
アミュプラザ鹿児島店
ハルカネイル対応店舗一覧
【東京】羽田空港店
ルミネ有楽町店
ルミネ立川店
【神奈川】
ルミネ横浜店
【名古屋】
イオンモール熱田店